20代後半になると小じわが気になり、30代に入ると白髪が気になり始めました。これって細胞の劣化らしいですが、同じように卵子も劣化していくようです。卵子もひとつの大きな細胞なので当たり前ですが、劣化を遅らせる方法を探しました。
30代でも卵子は劣化している
卵子って赤ちゃんの頃から卵巣にたっぷり詰まって出番を待っているそうです。当然?赤ちゃんの頃の卵子が一番新鮮で無劣化です。けれどまだ妊娠できるからだに成長していないので卵子はずっと出番を待ち続けて…。で、やっと妊娠適齢期な10代後半から20代前半…このあたりの年代でも多少の劣化はあるものの、ほぼ問題ない妊娠経過を送れる確率がもっとも高いそうです。(けどこういう統計って、その時代の栄養状況とか母体そのものが別環境だから一概に信頼できるかは疑問です。縄文時代とか30歳くらいが寿命とかいう時代にはもっと早く妊娠していたと思うし、15歳とかで嫁いでいた時代も妊娠は早かっただろうし)
で、現代は30代というとまだまだキレイで若いです。けれど生物的には劣化が始まっているらしい。30歳過ぎからシワとか白髪が出てくるあたり、細胞自体が劣化し始めるのを感じます。卵子なんてそれこそ細胞そのものなので、もしかかりつけの医師が「あなたの卵子は劣化している」とか言ってきたら「そうか~。そうかも。」とか納得してしまいそう…。
妊娠を研究している機関でも卵子の劣化は30代では目立つものになるらしく、受精した赤ちゃんに障害が発生するリスクが高くなる、と言っています。
不妊治療すれば妊娠できるという風潮

なかなか妊娠しない私を見て、不妊治療をすればすぐに妊娠できると考える人がいました。テレビタレントや著名人などが出産すると「高齢でも出産できるんだ」と証明されたようなものですから、不妊治療さえすれば誰でも妊娠できると考えているみたいです。でも、その裏で妊娠していないタレントさんがいらっしゃることを考えてください。妊娠した人ばかりに注目が集まる陰で、妊娠していない人については関心がもたれていません。妊娠できたことがすごく幸運だったかもしれない有名人が高齢出産できる事実を見て、40歳でも大丈夫なんだと広まっています。
こういう報道ってなかなか妊娠しない(流産してしまう)私にとってプレッシャーです。気を付けていても流産してしまったのに「いい病院を選ばないから流産した」とか「きちんと治療しないから」とか周囲から圧力を感じます。
30代では卵子の劣化が進んでいるというのは事実のようなので(個人差があるらしいけど)劣化するのは間違いないみたいです。もし自分の卵子がすごく劣化が早かったら妊娠しにくくなる訳で、そんな卵子の劣化なんて周りの人は見えないから、だから理解されないのだと思います。本人が一番、苦しい上に理解も得られないとか、仕方ない部分もあるかもしれないけど辛いです。
卵子は減り続けている
精子は男性の体の中で毎日作られますが、卵子は生まれる前の胎児の段階から全部の数を卵巣に持って生まれてきます。
一番卵子を多く持っている時期は20週目の胎児のころで、赤ちゃんとして生まれるときには既に3分の1まで減って産まれてきます。初潮を迎える頃には30万個になり、ひとつの卵子を排卵するために約1000個の卵子が候補になります。その1000個の卵子の中から1個が選ばれ排卵するのです。つまり、生理の度に1000個の卵子が無くなっているのです。
このために年齢を重ねるたびに卵子の数が減り、
いざ不妊治療をする段階になっても受精に適した卵子がない、という状況がうまれるのです。
私が妊娠を考え始めた20代後半は…ほとんど卵子残ってないように見えます…。が、社会的にも妊娠適齢期な20歳くらいから比較すると三分の一くらいは残っています。卵子のことを考えると20代のうちに妊娠をもっと真剣に考えておけば…と悔やまれます。
卵子自体の質が低下する
卵子が老化すると、つまりはどういうことが結果として待っているのか?卵子の見た目がはっきりと違ってきます。
綺麗な丸で透明なはずの卵子は老化によってつぶれた形になったり、色が変色したりします。
こういった卵子は体外受精しても授精できなかったり、正常な分裂をしなかったりします。
見た目がきれいな卵子であってもなぜか、授精しないという原因不明な事例もあるようです。
高齢出産がダウン症のリスクが高くなるという理由もこの卵子、または精子の老化によって染色体異常がおきるためと言われています。こうしたリスクは何も特別な人だけに起きるものではありません。出産はすんなりいくものばかりではないのと同じで、どの人にも同じようにリスクがあります。年齢が若い人でもリスクが低いというだけで、同じです。
20代の卵子のリスク<30代の卵子のリスク
という感じで年齢が上がるほど卵子の劣化がすすんでしまい、リスクが上がっていきます。しかも、卵子の劣化を止めることはできない模様。
卵子の劣化を遅らせたい
卵子の劣化を止められない…と聞いて軽く絶望しましたが「劣化を遅らせる方法」があるらしいです。らしい、というのは卵子が劣化する原因は分かっているので、その劣化原因を作らないようにするという方法なので、なにか薬をつかったりして劇的に遅らせるというものではないので民間療法に近いかもしれません。日焼け対策した肌と何もしていない肌の劣化具合の違いとか、そんな感じの対策です。でもさ、日焼け止めした肌と素肌の差って大きいからやっぱり対策しておくことで結構な効果を期待しています、私は。
劣化を遅らせる具体的は方法は
- タバコを吸っているなら禁煙
- 食べ過ぎない
- 脂質と糖分をとり過ぎない
- オメガ3脂肪酸をとる
- 緑黄色野菜をとる
アンチエイジングとか健康になる方法に近いものが…。卵子の老化予防は細胞の老化予防と本当に同じなんですね。生活そのものを健康にしていくと妊娠力が上がっていくとわかったので、日々心掛けて生きたいと思います。
老化を防ぐ機能を持ったミトコンドリア増殖・活性サプリメント ミトコリンなら子宮年齢と卵子の老化を防いでくれます。




コメント